Sınav Kaygısı ve Bilişsel Davranışçı Terapisi Üzerine Bir Derleme
Özet Görüntüleme: 70
/ 
PDF İndirme: 26
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.15718939Anahtar Kelimeler:
OkulÖzet
Sınav kaygısı, akademik ayrıntılar ve günün tehdit altında kalmalarına neden olan önemli bir faktördür. Hayatlarında önemli bir yere sahip olan sınavlara hazırlık süreci ve sırasında beklenmeyen durumlarla karşılaşma olasılığı da bulunmaktadır. Hem yaşanan hem de veliler bu sınavların gelişmelerini abartma ve olası bir başarısızlık felaket olarak görülmedi. 4711 öğrenci üzerinde yapılan bir araştırmada, üniversiteye giriş sınavına girecek olanların çoğu zaman faaliyette olacak kaygı düzeyinden daha yüksek düzeydeydi. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), duygu, düşünce ve olanaklar arasındaki çeşitliliği ele alarak bireyin kendisini, çevresini ve gücünü nasıl algıladığını anlamayı amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir. BDT, ruhsal hastalıkların tedavisinde yaygın ve etkili terapi tekniklerinden biridir. Sınav kaygısını azaltmayı amaçlayan çeşitli müdahalelerin etkinliği üzerinde çok sayıda çalışma yapılmış olup, bu çalışmaların en çok tedavi yöntemlerine dayanmaktadır.
Referanslar
Alpert, R., & Haber, R. N. (1960). Anxiety in academic achievement situations. Journal of Abnormal and Social Psychology, 61(2), 207–215.
Ayrık, A. (2018). “Öğrencilerin Sınav Kaygısı İle Sosyal Kaygı Ve Sosyal Bilimler Enstitüsü, Üsküdar Üniversitesi.
Avunduk, M., Karaaziz, M. . (2024). Test Anxiety and Cognitive Behaviorist On Therapy Systematic Rewiew. Ulusal Ve Uluslararası Sosyoloji Ve Ekonomi Dergisi, 5(5), 876–886.
Baltaş A, Baltaş Z. (1993). Stres Ve Başa Çıkma Yolları. (9. Basım).
Baltaş, A. ve Baltaş, Z. (1998). Başarılı ve sağlıklı olmak için stresle başa çıkmanın yolları, Remzi Kitabevi Yayınları: İstanbul.
Başgül Ş.S. ve Taşpınar-Güveç N.(2017). Psikodrama ve Bilişsel Davranışçı Terapi Yöntemi ile Grup Çalışmasının Sınav Kaygısı Üzerindeki Etkileri. Bilişsel Davranışçı Psikoterapi ve Araştırmalar Dergisi 2017; 5(1) 1,9.
Beck SJ. Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. 2nd ed. New York: The Guilford Press; 2016.
Chapell, M. S., Blanding, Z. B., Silverstein, M. E., Takahashi, M., & Newman, B. (2005). Test anxiety and academic performance in undergraduate college students. Journal of Educational Psychology, 97(2), 268-274.
Chorpita, B. F. (2002). The role of genetic and environmental factors in anxiety disorders. Journal of Anxiety Disorders, 16(6), 407-423.
Çetinkaya, S. , Güler A.S. ve Kavakçı, Ö. (2011). Sınav Kaygısı ve İlişkili Psikiyatrik Belirtiler. Klinik Psikiyatri 2011;14:7-16
Demirci, İ. , Erden, S. (2016). Bilişsel davranışçı yaklaşıma dayalı grupla psikolojik danışma uygulamasının 8. sınıf öğrencilerinin sınav kaygısına etkisi. Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Dergisi, 68
Ekşi, P.(1998), “Sınav Kaygısının Üniversite Adayı Ergenlerde İncelenmesi”, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü, İstanbul
Ergene, T. (2011). The relationships among test anxiety study habits achievement motivation and academic performance among Turkish secondary school students. Egitim ve Bilim, 36(160), 320- 330
Frost, R. O., Marten, P. A., Lahart, C. M., & Rosenblate, R. (1990). The dimensions of perfectionism. Cognitive Therapy and Research, 14(5), 449-468.
Karaburç, G. ve Tunç, E., (2017). Sınav Kaygısını Azaltmaya Yönelik Bilişsel-Davranışçı Yaklaşıma Dayalı Grup Rehberliği Programının Etkisinin İncelenmesi. Erzincan Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, 19, 1.
Kavakcı, Ö., Semiz, M., Kartal, A., Dikici, A. ve Kuğu, N. (2014). Üniversite giriş sınavına katılacak öğrencilerde sınav kaygısı yaygınlığı ve ilişkili değişkenler. Düşünen Adam - Psikiyatri ve Nörolojik Bilimler Dergisi, 27(4), 301 - 307.
Kernberg, O. F. (1976). Object-Relations Theory and Clinical Psychoanalysis. New York: Jason Aronson.
Kısa, S. S. (1996), “İzmir İl Merkezinde Dershaneye Devam Eden Lise Son Sınıf Öğrencilerinin Sınav Kaygılarıyla Anne-baba Tutumları Arasındaki İlişki”, Yayınlanmamış Yüksek Lisans Tezi, Dokuz Eylül Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, İzmir.
Liebert RM, Morris LW (1967) Cognitive and emotional com ponents of test anxiety: A distinction and some initial data. Psychol Rep, 20:975-978.
Manav, F. (2011).Kaygı Kavramı. Toplum Dergisi, Cilt 5.
Morris LW, Davis MA, Hutchings CH (1981) Cognitive and emotional components of anxiety: Literature review and a revised worry-emotionality scale. J Educ Psychol, 73:541-555.
Öner, N. (1990). Sınav Kaygısı Ölçeği El Kitabı. İstanbul: Boğaziçi Üniversitesi Yayınları.
Öztürk, Ö.F.(2022). Bilişsel Davranışcı Yaklaşım Temelli Psikoeğitim Programının Lise Öğrencilerinin Sınav Kaygısı, Bilişsel Esneklik ve Dikkat Düzeylerine Etkisi. Yüksek Lisan Tezi, Gaziantep.
Putwain, D. W. (2007). Predicting academic anxiety in students. Journal of Educational Psychology, 99(2), 368-381.
Rosen, H. (2004). Neurotransmitters and anxiety: The role of serotonin and dopamine. Journal of Clinical Psychology, 60(7), 897-906.
Sarason IG, Sarason BR (1990) Test Anxiety. Handbook of Social and Evaluative Anxiety. Leitenberg H (Ed), NY, Plenum Press, s.475-496.
Sapp, M. (2004). The influence of social pressures on test anxiety. Journal of Social and Clinical Psychology, 23(4), 467-480.
Suinn, R. M. (1968). The desensitization of test-anxiety by group and individual treatment. Behaviour Research and Therapy, 6(3), 385-387.
Türkcan, N. ve Yıldız, M. A. (2024). Bilişsel esneklik ile sınav kaygısı arasındaki ilişkide akademik dayanıklılığın aracı rolü. Ege Eğitim Dergisi, 25(1), 30-49.
Yıldırım, İ. (2007). Depression, test anxiety, and social support among Turkish students preparing for the university entrance examination. Eurasian Journal of Educational Research, 29, 171–184.
Zeidner, M. (1998). Test anxiety: The state of the art. Springer Science & Business Media.
Zeidner, M. (2004). Test anxiety. In C. Spielberger (Eds.), Encyclopedia of Applied Psychology. (pp. 545- 556). Elsevier Academic Press
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2025 ASES EDUSCI (INTERNATIONAL JOURNAL OF EDUCATIONAL SCIENCES) ISSN: 2822-6844
Bu çalışma Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
The journal is licensed under a 